Instruktionsarkene giver dig gode råd til, hvordan du løfter bedst og bevarer ryggen.

Du kan printe arkene ud og bruge dem som instruktionsmateriale og til at hænge op på arbejdspladsen.

Klik på PDF ikonet for at downloade.

1. Når du løfter flade tunge kasser
2. Når du pakker flyttekasser
3. Når du flytter tunge og høje planter
4. Når du løfter flyttekasser fra skulderhøjde
5. Når du flytter tunge møbler
6. Når du løfter tungt og uhåndterligt gods
1. Løft af kasser, der står højt
2. Løft af kasser fra gulv
3. Brug af sækkevogn
4. Flytning af høje emner
5. Løft af tunge kasser fra gulv
6. Løft af tunge og besværlige emner
7. Brug af palleløfter
8. Flytning af lange og tunge emner
9. Når du løfter lange flade kasser
10. Når du flytter rullebure
11. Når du pakker ekstra lag på høje paller
12. Når du laster store tunge kasser højt